مقدم الدورة : Zeina Kabbara -Pilates زينة كبارة - بيلاتس بالعربي
عدد الدروس : 6
يوجد شهادة مجانية بعد إنتهاءك من الدورة
أضغط هنا لمشاهدة مقدمة الدورة
بعد الضغط على الزر التالي : يجب مشاهدة اكثر من 30 ثانية لأي درس في الدورة حتى يتم تسجيل الدورة في حسابك
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
تمارين بيلاتس هي مجموعة من الممارسات الرياضة هدفها تقوية العضلات و المرونة، تركز هذه التمارين على عضلات البطن وأسفل الظهر و الفخدين، من خلال هذه للدورة يمكنك تطبيق تمارين بيلاتس في المنزل. Zeina Kabbara -Pilates زينة كبارة - بيلاتس بالعربي home Pilates workout
